宁波，简称甬，副省级市、计划单列市，世界第三大港口城市 ，有制订地方性法规权限的较大的市，中国大陆综合发展水平前15强中心城市，长三角五大都市圈中心城市之一，长三角南翼经济中心，国家历史文化名城 ，连续五次蝉联全国文明城市，中国著名的院士之乡，2016年东亚文化之都 。
宁波地处东南沿海，位于中国大陆海岸线中段，长江三角洲南翼，东有舟山群岛为天然屏障，北濒杭州湾，西接绍兴市的嵊州、新昌、上虞，南临三门湾，并与台州的三门、天台相连。
根据《宁波市第一次地理国情普查公报》显示：宁波市陆域面积为9365.58平方千米（以海岸线起算，海岸线采用2015年浙江省大陆海岸线监测成果），宁波市统计年鉴公布的陆域面积9816平方千米（是以0米等深线起算）。
宁波人文积淀丰厚，历史文化悠久，属于典型的江南水乡兼海港城市，是中国大运河南端出海口、“海上丝绸之路”东方始发港，其中最具宁波代表性的宁波港被国际港航界权威杂志——英国《集装箱国际》评为“世界五佳港口”。
2018年12月，被评为2018中国大陆最佳商业城市排名第16名，2018中国创新力最强的30个城市之一。
行政区划：宁波辖海曙、江北、镇海、北仑、鄞州、奉化6个区，宁海、象山2个县，慈溪、余姚2个县级市。共有75个镇、10个乡、71个街道办事处、721个居民委员会和2485个村民委员会。
地理位置：宁波位于东经120°55'至122°16'，北纬28°51'至30°33'。地处我国海岸线中段，长江三角洲南翼。东有舟山群岛为天然屏障，北濒杭州湾，西接绍兴市的嵊州、新昌、上虞，南临三门湾，并与台州的三门、天台相连。
地貌结构：宁波市地势西南高，东北低。市区海拔4-5.8米，郊区海拔为3.6-4米。地貌分为山地、丘陵、台地、谷（盆）地和平原。全市山地面积占陆域的24.9%，丘陵占25.2%，台地占1.5%，谷（盆）地占8.1%，平原占40.3%。
气候条件：宁波属北亚热带季风气候，温和湿润，四季分明。全市常年平均气温16.4℃，平均气温以七月份最高，为28.0℃，一月份最低，为5.4℃。全市无霜期一般为230天至240天。多年平均降水量为1480毫米左右，五至九月占全年降水量的60%。常年平均日照时数1850小时。
水文状况：宁波是浙江省八大水系之一，河流有余姚江、奉化江、甬江，余姚江发源于上虞县梁湖；奉化江发源于奉化市斑竹。余姚江、奉化江在市区“三江口”汇成甬江，流向东北，经招宝山入东海。
人口规模：截至2018年底，全市拥有户籍人口603.0万人，其中市区295.6万人。依据所在区域的城乡划分标准划分，城镇人口360.1万人，占59.7%，乡村人口242.9万人，占40.3%。按性别分，男性298.5万人，占49.5%，女性304.4万人，占50.5%。年末全市常住人口为820.2万人，城镇人口占总人口的比重（即城镇化率）为72.9%。
市树：樟树
市花：茶花
历史沿革：宁波的历史可以上溯到7000年以前，河姆渡遗址的发掘，证明宁波是世界上最早种植水稻的地区之一。公元前2000多年的夏代，宁波的名称为“鄞”，春秋时为越国境地，秦时属会稽郡的鄞、鄮、句章三县，唐时称明州。公元821年，明州州治迁到三江口，并筑内城，标志着宁波建城之始。明洪武十四年（公元1381年），取“海定则波宁”之义，改称宁波，一直沿用至今。清顺治十五年（1658年）设宁绍台道，驻宁波。
1949年5月浙东解放，鄞县城区建置宁波市，城区为宁波专署驻地。1983年撤销专署，实行市管县体制。1986年宁波被列为全国历史文化名城。1987年经国务院批准，成为计划单列市。1988年3月批准为有制订地方性法规权限的较大的市。1994年宁波被确定为中国副省级城市。
宁波简称：宁波简称“甬”，早在周朝已有此称。“甬”字是古代大钟的一个象形字，在鄞、奉两县的县境上，山的峰峦很像古代的覆钟，故叫甬山，这条江就叫甬江，这一带地方就称为“甬”地。
地方美食：
羊尾笋干
奉化芋艿头
豆沙圆子
苔菜江白虾
宁波麻糍
灰汁团
奉化牛肉面
雪菜大黄鱼
宁波臭冬瓜
宁式鳝丝
荷叶粉蒸肉
粢饭糕
酒酿圆子
甬式熏鱼
红膏炝蟹
慈城白茶
醉虾
苔菜拖黄鱼
宁波汤圆
慈城年糕
前童三宝
红烧望潮
旅游景点：
东钱湖
宁波鼓楼
老外滩
南塘老街
杭州湾湿地
月湖盛园
前童古镇
浙东大峡谷
天童寺
横溪风景旅游区
檀头山岛
郑氏十七房
庆安会馆
五龙潭风景名胜区
三江口
浙东大竹海
北仑洋沙山
保国寺
四明山国家森林公园
梁祝文化公园
宁海森林温泉
奉化雪窦寺
阿育王寺
宁波城隍庙
四明山雪景
奉化商量岗
高等院校：
宁波诺丁汉大学
宁波广播电视大学
宁波大学
宁波工程学院
宁波职业技术学院
宁波教育学院
浙江大学宁波理工学院
宁波大学科学技术学院
浙江万里学院
宁波财经学院
浙江大学软件学院宁波分院
浙江工商职业技术学院
浙江商业技师学院
宁波卫生职业技术学院
宁波城市职业技术学院
浙江医药高等专科学校
浙江纺织服装职业技术学院
宁波技师学院
公安海警学院
中国科学院宁波材料技术与工程研究所
中国兵器科学研究院宁波分院
